Offenes Training Yoga
Ort: Tanzraum Probebühne Brückenpfeiler
Zeit:Mittwoch/wednesday, 10:00–11:15
Leitung: Hella Diane Immler
In dieser Stunde fliessen wir von einer Übung zur nächsten und koordinieren unsere Bewegung stets mit unserem Atem. Die intensive Praxis – bestehend aus Asana, Atmung und Entspannung – unterstützt dich beim Kraft- und Konzentrationsaufbau, du findest Balance und verbesserst deine Flexibilität. Körper und Geist werden dank der einstündigen Yoga-Praxis nicht nur wach, sondern auch gestärkt und stabilisiert.
Der Schwierigkeitsgrad jeder Übung wird den eigenen Bedürfnissen angepasst. Der Kurs ist damit für alle geeignet, für Anfänger/innen bis Fortgeschrittene.
Hella Diane Immler wurde 1983 in Massat/Frankreich geboren. Sie studierte Tanz in Berlin und an der Hochschule für Kunst Arnheim, ArtEZ in den Niederlanden. Ab 2008 war sie Ensemblemitglied am Tanztheater Osnabrück und von 2009-14 am Theater St.Gallen. Zeitgleich begann sie mit ihrer Yoga-Praxis und schloss 2019 ihre Yogaausbildung in Indien ab (RYT-200 Yoga Teacher Training, Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga, Sampoorna, Goa). Sie unterrichtet auch zeitgenössischen Tanz und ist Dozentin am Conservatoire de Fribourg. Seit 2009 leitet sie Tanzimprovisationskurse für Menschen ab 50 Jahren. 2011 gründete sie die ROTES VELO Kompanie, mit der sie als Produktionsleiterin und Tänzerin viele Produktionen realisierte, sowie den Dokumentarfilm Tanz im Alter produzierte. 2015-17 war sie Gesamtleiterin für das Tanzfest St. Gallen. Sie arbeitet als freischaffende Tänzerin, Projektleiterin und bei der Theodora Stiftung als Kinderspitalclown.
Zeit:Mittwoch/wednesday, 10:00–11:15
In dieser Stunde fliessen wir von einer Übung zur nächsten und koordinieren unsere Bewegung stets mit unserem Atem. Die intensive Praxis – bestehend aus Asana, Atmung und Entspannung – unterstützt dich beim Kraft- und Konzentrationsaufbau, du findest Balance und verbesserst deine Flexibilität. Körper und Geist werden dank der einstündigen Yoga-Praxis nicht nur wach, sondern auch gestärkt und stabilisiert. Der Schwierigkeitsgrad jeder Übung wird den eigenen Bedürfnissen angepasst. Der Kurs ist damit für alle geeignet, für Anfänger/innen bis Fortgeschrittene.
Hella Diane Immler wurde 1983 in Massat/Frankreich geboren. Sie studierte Tanz in Berlin und an der Hochschule für Kunst Arnheim, ArtEZ in den Niederlanden. Ab 2008 war sie Ensemblemitglied am Tanztheater Osnabrück und von 2009-14 am Theater St.Gallen. Zeitgleich begann sie mit ihrer Yoga-Praxis und schloss 2019 ihre Yogaausbildung in Indien ab (RYT-200 Yoga Teacher Training, Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga, Sampoorna, Goa). Sie unterrichtet auch zeitgenössischen Tanz und ist Dozentin am Conservatoire de Fribourg. Seit 2009 leitet sie Tanzimprovisationskurse für Menschen ab 50 Jahren. 2011 gründete sie die ROTES VELO Kompanie, mit der sie als Produktionsleiterin und Tänzerin viele Produktionen realisierte, sowie den Dokumentarfilm Tanz im Alter produzierte. 2015-17 war sie Gesamtleiterin für das Tanzfest St. Gallen. Sie arbeitet als freischaffende Tänzerin, Projektleiterin und bei der Theodora Stiftung als Kinderspitalclown.
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Anmeldung
Marcel Leemann
Physical Dance Theater
Scheibenstrasse 29
CH-3013 Bern
Tel +41 79 615 09 05
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